200H YOGALEHRER*INNEN-AUSBILDUNG (AYA) SAARBRÜCKEN SAARLAND | TRADITIONELLER TANTRIC-HATHA & MODERN VINYASA YOGA STIL

Warum diese Yogalehrer Ausbildung?

Yogalehrer Ausbildungen gibt es heutzutage wie Sand am Meer und man könnte meinen, die Welt braucht nicht noch mehr davon. Aber nicht jeder möchte unterrichten, so manch einer brennt für den Yoga und möchte einfach nur sein Wissen und seine Liebe zur Sache vertiefen. Oder er möchte seine Suche nach Inspiration und Erkenntnissen neu beflügeln, um endlich die Veränderung herbeizuführen, zu der er sich berufen fühlt.

 

Warum also diese Ausbildung?

Die Ausbildung ist ein perfekter Einstieg in das Thema Yoga Anatomie, Yoga Philosophie und Yoga Praxis. Das Besondere an dieser Grundlagenausbildung ist die Perspektive auf den gegenwärtigen Yoga als relativ neue Form einer sehr alten Heilkunst. Unter diesem Aspekt vermittelt die Ausbildung praxisorientierte sowie theoretische Kenntnisse über den Yoga und seine inspirierenden Werkzeuge Asana, Pranayama & Meditation sowohl aus dem traditionell-klassischen tantrischen Hatha Yoga als auch den modernen kreativen Vinyasa Yoga Ansätzen. Mit Hilfe der gegenwärtigen Paradigmen aus Wissenschaft und Spiritualität lehrt die Ausbildung ein essentielles Grundlagentraining über Yoga-Anatomie und Yoga-Philosophie, sowie ihrer authentischen Vermittlung und konkreten Anwendung. Die Ausbildung soll tiefgründige und wissensdurstige Menschen ansprechen, die für das Yogaprinzip brennen und an einer differenzierten Yogapraxis, an ihrer Persönlichkeitsentwicklung sowie dem Studium der Schriften ehrlich interessiert sind. 

 

Die primären Lernziele dieser Grundausbildung sind: 

  • eine fundierte Landkarte der yogarelevanten Themenfelder (Yoga- Anatomie, Yoga-Philosophie, Unterrichtsdidaktik &-methodik) auf zeitgemäße, moderne, undogmatische und differenzierte Weise zu erarbeiten, sodass sich der angehende Lehrer sicher und frei darin bewegen kann. 
  • Das sichere Erarbeiten von kreativen und intelligenten Yoga- Stundenbildern im tantrischen Hatha Yoga und modernen Vinyasa Yoga Stil, sowie ihrer Vermittlung
  • Die Entwicklung der eigenen Praxis und Persönlichkeit durch anatomisch-korrektes Alignement und yogische Lebensphilosophie als Basis eines authentischen Unterrichts

 

Die Ausbildung ist nach den internationalen Richtlinien der Yoga Alliance zertifiziert, sowie für den Bildungsurlaub registriert. Aufgrund der engen persönlichen Betreuung sind die Plätze dafür limitiert.

Allgemeine Inhalte der 200h Grundausbildung

Inhalte 1 Grundlagen der Anatomie

  • Anatomische und physiologische Grundlagen & Grundbegriffe
  • Angewandte Anatomie & Technik der 5 Asana Gruppen in Verbindung mit moderner Bewegungslehre und traditionell-tantrischer Anatomie
  • Anatomie der Atmung und Bandha, 
  • Einführung in die Wirkungsweise somatischer Praxis auf die Psyche

 

Inhalt 2 Grundbegriffe und -konzepte der Yogaphilosophie

  • Kulturwissenschaftliche Perspektive auf den Yoga und seine Grundbegriffe (Yoga, Religion, Philosophie, Spiritualität, Geschichte des modernen Yoga, Ritualtheorien, moderne Erkenntnisphilosophie)
  • Überblick Yogaphilosophie und Yogaschriften, sowie deine persönliche kritische Reflexion (Sanskrit, Veden & Upanishaden, Yoga & Samkhya, Tantra & Chakren, Nadis, Vayus, Modern Yoga & Historizität

 

 Inhalt 3 Methodik und Didaktik des Yogaunterrichts

  • Werkzeuge des Yogaunterrichts (Asana, Pranayama & Meditation)
  • Didaktisch-Methodische Grundlagen & Sequenzing des Yoga Unterricht (Welche Haltungen kombiniere ich? Was sind die do’s and dont’s aus anatomischer Sicht? Wie strukturiere ich eine Yogastunde? Einfließen von Philosophie und deiner Erfahrung in den Unterricht),
  • Stimm& Präsenztraining
  • Ethik des Yogalehrer
  • Yoga & Business
  • Die eigene Praxis entwickeln

ablauf 2021

Für diese Ausbildungsreihe wird es erstmalig ein Online Kurs "theyoga.magic - biomechanics & energetics of Yoga Asana, Pranayama & Meditation"  geben, in der du zusammenfassend und aufbauend auf die Ausbildung alles über biomechanische und energetische Prinzipien der Yogapraxis erfährst und nacharbeiten kannst.

Die Ausbildung wird Corona bedingt in 3 Formaten angeboten. 

  1. Ein Offline Format ab Herbst 2021: 17 Seminartage & Online Kurs
  2. Die Online Option zum Herbst Termin: Per Live Stream bequem von zu Hause 
  3. Ein Hybrid Format ab Winter 2022: 10 Präsenztage, Online Unterricht & Online Kurs

selbstbestimmt & undogmatisch

Intensive Praxiserfahrung & Selbststudium  

Kleingruppen Format, Augenhöhe & persönliche Atmosphäre

Einzelcoachings und individueller Support


offline format MIT ONLINE OPTION

Du solltest dir ca. 4 Wochen einplanen, um die Intensivwoche selbstständig schriftlich vorzubereiten (Grundlagen der Anatomie, Philosophie und Didaktik) 

  • Life Call via Zoom So, 03.10. von 11:00 - 14:00 Uhr 
  • Life Call via Zoom Fr, 15.10 von 17:00 - 19:30 Uhr 
  • 5tägige Intensivwoche von Sa, 16. - Mi, 20.10. jeweils 09-17:30 Uhr 
  • 5 Wochenenden à 2 Tage von 08-18 Uhr inkl. 2 Pausen:  11./12. Dez.2021 | 22./23. Jan.2022 | 12./13. Feb.2022 | 05./06. März 2022 | 19./20. März 2022
  • Prüfung: 9./10. April 2022
  • Teilnehmer auf 8 Personen limitiert 

 

ONLINE OPTION ab 5 Teilnehmer 

Aufgrund der momentanen Lage kann die Ausbildung auch online zu einem vergünstigten Preis besucht werden. Das heißt du kannst ganz bequem per Live-Stream von Zuhause aus am Präsenz-Training teilnehmen.

 

HYBRID ON&OFFLINE FORMAT

Du solltest dir ca. 4 Wochen einplanen, um die Intensivwoche selbstständig schriftlich vorzubereiten (Grundlagen der Anatomie, Philosophie und Didaktik) 

 

Termine folgen Start Winter 2021/22 

 

Aufbau

  • 2x Life Call Einführung
  • 5tägige Intensivwoche 
  • 3 Wochenenden à 2 Tage von 08-18 Uhr inkl. 2 Pausen
  • Online Unterricht & Online Kurs 


Grundvoraussetzungen

  • Online Affinität und Eigeninitiative 
  • Rund einjährige Übungspraxis im Vinyasa Yoga Stil 
  • die Bereitschaft, sich intensiv mit sich selbst durch Schriftstudium und Yogapraxis auseinanderzusetzen
  • die Bereitschaft, eine eigenen Übungspraxis (Asana, Pranayama , Meditation & Reflexionen) zu integrieren
  • eine allgemein gute physische und psychische Gesundheit
  • Liebe und Leidenschaft für den Yogaweg, Sinn für Abenteuer, denn die Reise nach Innen ist die Aufregendste von Allen

Ausbildungskosten & umfassendes Info-Sheet

  • Die Kosten für die OFFLINE (17 Präsenztage zzgl. Online Kurs) Ausbildung ab Oktober 2021 betragen 3290,00€ und ist auf 8 Teilnehmer limitiert.
  • Die Kosten für die ONLINE Option ab 5 Teilnehmer (Live Streaming zzgl Online Kurs) im Herbst 2021 betragen 2790€.
  • Die Kosten für das HYBRID Format im Winter 2022 (11 Präsenztage zzgl. Online Unterricht & Online Kurs) betragen 2990€. 


Die Ausbildung ist nach den Richtlinien der Yoga Alliance zertifiziert. Es besteht die Möglichkeit einen einen Bildungsurlaub zu beantragen. Im Preis inbegriffen ist das Online Yogaüben bei theyoga.magic (online Yogastudio) während der Ausbildungszeit, sowie ein Online Kurs zu Vertiefung der Asana Praxis.  Die Bücher  und Unterkunftskosten sind nicht im Preis inbegriffen.

 

Alle formalen, organisatorischen und inhaltlichen Informationen zum Ablauf der 200h Yogalehrer Ausbildung findest du auf dem PDF Sheet zum downloaden. 

 

Download
2ooh YTT Anmeldefomular 2021:2022.pdf
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Ausbildungsleitung

Die Vision einer Yogalehrerausbildung hat mich jahrelang nicht losgelassen. Nachdem ich mich umfassend in Bewegungs- und Trainingslehre, Körpertherapie und Spiritualität ausgebildet habe, ein Philosophie- und Geschichtsstudium absolvierte, sowie über eine fast 20 jährige Unterrichtserfahrung verfüge, ist diese Ausbildung das Produkt meiner eigensinnigen Reise geworden. Diese Ausbildung gibt mir die Möglichkeit etwas zurückzugeben, was mir Yoga geschenkt hat: Die Verfeinerung des menschlichen Wesens vermittelbar, formbar und lebendig zu machen.

 

Und mein Bedürfnis zu stillen, etwas tiefgründiges und authentisches Weitergeben zu wollen und damit einen Unterschied zu machen - darin liegt meine Mission. Authentizität und Augenhöhe sind dabei mein innerer Kompass. 


TESTIMONIALS

Carolin aus Saarbrücken schreibt: 

Zu Beginn der Ausbildung hatte ich nicht unbedingt das Ziel als Yogalehrer tätig zu werden. Ich habe durch die regelmäßige Praxis gemerkt, dass Yoga mir einfach sehr gut tut und wollte mein Wissen und meine Praxis vertiefen um mir selbst damit etwas Gutes zu tun. Zuerst habe ich etwas gezweifelt ob meine Yogafertigkeiten schon weit genug sind, um an einem YTT teilzunehmen, aber diese Angst war im Nachhinein völlig unbegründet. Shanaz ist eine tolle Lehrerin der das Unterrichten einfach im Blut liegt. Sie hat durch Ihre langjährige Tätigkeit als Yogalehrerin einen großen Erfahrungsschatz den sie mit Freude an Ihre Schüler weitergibt. Darüber hinaus hat Sie ein großes Fachwissen und versteht es die Themen sehr anschaulich zu vermitteln. Durch die relativ kleine Gruppengröße war es eine sehr familiäre Atmosphäre, welche es ermöglichte, gezielt auf alle Teilnehmer einzugehen. Die Intensivwoche und unsere Wochenenden waren körperlich und mental definitiv fordernd aber auf jeden Fall auch immer ein großer Spaß. Der Fokus der theoretischen Ausbildung lag auf Didaktik & Methodik für den Yogaunterricht, Yoga Philosophie und Anatomie. Im praktischen Teil haben wir nacheinander die verschiedenen Asanagruppen durchgearbeitet, viele Assists geübt und natürlich eine Menge Yoga gemacht und meditiert. Ich habe es nicht bereut diese Ausbildung gewählt zu haben und würde mich immer wieder dafür entscheiden – jetzt gegen Ende der Ausbildung kann ich mir sogar das Unterrichten vorstellen. Persönlich hat mich dieses YTT auf jeden Fall weiter gebracht und bestärkt den Yogaweg weiter zu gehen. 

 

Katja aus Saarbrücken schreibt: 

"Vor Ausbildungsbeginn hatte ich erst ca. 2 Jahre Yoga praktiziert, bin aber super mitgekommen und habe einen soliden Einblick in die Yogawelt erhalten. Neben fundierten Kenntnissen über verschiedene Yogapraktiken, habe ich auch einen guten Überblick über die Yogaphilosophie bekommen. Meine eigene Praxis hat sich dadurch im Hinblick auf Asana und auch den spirituellen Aspekt stark weiterentwickelt! Shanaz vermittelt die Inhalte mit Anspruch und Lockerheit. Sie ist in der Lage komplexe Inhalte didaktisch einfach und verständlich, und stets mit einer guten Portion Humor zu vermitteln. Daher: klare Empfehlungvon mir!"

 

Svenja aus Berlin schreibt: 

"Die Entscheidung für eine Yogalehrerausbildung habe ich relativ spontan getroffen. Ich habe zuvor schon einige Zeit regelmäßig die Yogastunden von Shanaz besucht und mich auf Anhieb sehr wohl in ihren Klassen gefühlt. Sie schafft es die Teilnehmer dort abzuholen wo sie stehen, ihnen Raum für Entwicklung zu geben und sie gleichzeitig dazu herauszufordern sich auszuprobieren und neue Erfahrungen zu machen. Diese Haltung bringt Shanaz auch mit in die Ausbildung. In einer warmen und wertschätzenden Atmosphäre vermittelt sie sowohl in der Theorie als auch in der Praxis sehr strukturiert und gut verständlich ihr fundiertes Wissen. Ich habe durch die Ausbildung viel über Anatomie, Alignment, Didaktik und Philosophie gelernt und auch meine eigene Praxis hat sich dadurch deutlich verändert. Persönlich gefiel mir darüber hinaus der Aspekt, dass Shanaz studierte Kulturwissenschaftlerin ist und diese Perspektive ebenfalls in die Yogalehrerausbildung miteinfließen lässt. Insgesamt hat mich die Mischung aus Fachwissen und Spiritualität überzeugt – deshalb: vielen Dank für die schöne Ausbildung!"


Exkurs: Warum ist Yoga heute so beliebt? Eine Kulturwissenschaftliche Perspektive

Der moderne Yoga boomt und genießt eine noch nie zuvor dagewesene Popularität. Das liegt zum Teil daran, dass viele Menschen in der Yogapraxis etwas gefunden haben, das ihnen das nötige Handwerkzeug liefert, mit den Herausforderungen des modernen Lebens und dessen wettbewerbsorientiertem System umzugehen. Gleichzeitig etabliert und ermöglicht eine regelmäßige Yogapraxis einen relativ undogmatischen Zugang zur Sinnstiftung im eigenen Leben.  

 

Wir Menschen haben das Bedürfnis nach Sinn und Struktur, denn ohne einen Bezug, ohne eine gute Lebensstrategie macht das Leben keine wirkliche Freude. Yoga antwortet auf diese Bedürfnisse im Menschen nach innerem Halt und Orientierung, welche in einer immer stärker werdenden globalisierten Welt, Ihrer Informationsflut und dem Überangebot an Möglichkeiten den Menschen vor eine große Herausforderung stellt: Sich wieder in ein Verhältnis zur (eigenen) Natur zu setzen, zu der er sich entfremdet hat. Denn in unserer fragmentierten Welt ist leider auch das Verständnis der Zusammenhänge zwischen Geist und Materie, zwischen dem Inneren und dem Äußeren  verloren gegangen.

 

Hier setzt die moderne Yogapraxis ein. Der körperbetonte Ansatz ist der stärkste Ausdruck dieser neuen Yogaform. Mit ihrem praktischen, erfahrungsorientierten Fokus auf die somatische Praxis (Körper, Atem, Sinne) wird Stück für Stück der konkrete Zusammenhang und das Gleichgewicht zwischen der inneren Natur des Menschen im Verhältnis zur äußeren Natur hergestellt. Im Kontext der Yogaphilosophie ist das die "Verbindung" (Sanskrit Yuj/Yoga = verbinden), die erfahren werden möchte.